Вътрешният критик не е просто навик за негативно мислене. Той е сложна психологическа структура с история, логика и функция - и петте измерения, през които можем да го разберем, рисуват картина, която е едновременно по-тъмна и по-освобождаваща от стандартния разказ за "негативното мислене".